Ohjeet osallistujille
Tutustu ohjeisiin ja sääntöihin huolella. Mm. varuste- ja turvallisuusohjeiden vastainen toiminta voi johtaa hylkäykseen tai aikasakkoon ja ihan oman turvallisuutesikin vuoksi on hyvä lukea ohjeet alta.
Väliaikamatot kaikilla huoltopisteillä paitsi Kotamajalla. Väliajat päivittyvät reaaliajassa GSM-verkon toimivuuden mukaan.
|
13.7.2025 |
Sunnuntai Sunday | |
|
19.00–20.00 |
Numeroiden jako Bib Pickup NUTS 300 |
Äkäslompolo |
|
14.7.2025 |
Maanantai Monday | |
|
12.00 |
Lähtö Start Of |
Njurkulahti |
|
17.7.2025 |
Torstai Thursday | |
|
12.00– |
NUTS Kids & Juniors polkujuoksu trair run |
Äkäslompolo |
|
18.00–22.00 |
Numeroiden jako Bib Pickup 15–166 km |
Äkäslompolo |
|
18.7.2025 |
Perjantai Friday | |
|
09.00–13.00 |
Numeroiden jako Bib Pickup 15–166 km |
Äkäslompolo |
|
10.50 |
Spare bagien jättö Äkäslompoloon tapahtumakeskukseen 160 km sulkeutuu. Saagasta juoksubussilla tulevat voivat jättää bagit Jounin kaupan pysäkille rullakkoon. Drop-off for spare bags at the event center in Äkäslompolo for the 160 km race closes. Those coming by race bus from Saaga can leave their bags in the rack at the Jounin Kauppa stop. |
Äkäslompolo |
|
13.00 |
Lähtö Start Of 160 km |
Hetta |
|
15.00 |
Lähtö Start Of 66 km | |
|
17.00–21.00 |
Numeroiden jako Bib Pickup 15–100 km |
Äkäslompolo |
|
21.35 |
Spare bagien jättö Äkäslompoloon tapahtumakeskukseen 100 km sulkeutuu. Saagasta juoksubussilla tulevat voivat jättää bagit Jounin kaupan pysäkille rullakkoon. Drop-off for spare bags at the event center in Äkäslompolo for the 100 km race closes. Those coming by race bus from Saaga can leave their bags in the rack at the Jounin Kauppa stop. | |
|
23.00 |
Lähtö Start Of 100 km |
Pallas |
|
19.7.2025 |
Lauantai Saturday | |
|
05.00 |
66 km maali sulkeutuu The finish line will be closed |
Pallas |
|
10.00–13.45 |
Numeroiden jako Bib Pickup 15–37 km |
Äkäslompolo |
|
12.00 |
Lähtö Start Of 37 km |
Äkäslompolo |
|
14.00 |
Lähtö Start Of 15 km |
Äkäslompolo |
|
18.00 |
NUTS 300 maali sulkeutuu The finish line will be closed |
Äkäslompolo |
|
19.00 |
Palkintojenjako kaikki matkat |
Äkäslompolo |
|
24.00 |
160 km, 100 km, 37 km maali sulkeutuu The finish line will be closed |
Äkäslompolo |
|
Bussikuljetukset lähtöpaikoille | ||
|
14.7.2025 Ma |
tba | |
|
18.7.2025 Pp |
tba | |
|
Pallaksen 66 km:n maalista Ylläkselle |
Tapahtumakeskus ja -toimisto on Äkäslompolossa Jounin Kaupan läheisyydessä ulkona.
Osoite: Sannanrannantie 3, 95970 Kolari
Numeroiden jako
Numeroiden jako sijaitsee tapahtumakeskuksessa. Saat numerolapun ajanottochipillä ja hakaneulat. Osa juoksijoista voi saada GPS-seurantalähettimen. Muista pyytää GPS-lähetin, mikäli varasit sellaisen.
160 ja 100 km juoksijoille jaetaan huoltokassi (”drop bag”) lähetettäväksi reitin huoltopisteelle. Jaamme 160, 100 ja 66 km juoksijoille kilpailunumeroiden mukana myös muovikassin ja numerollasi varustetun merkintätarran maaliin palautuvia varusteita varten. Katso lisätiedot kohdasta ”Huolto ja aikarajat”.
Kysymyksiin vastaa info@nuts.fi tai 0400 816 875 / Jokke.
15 km
Tuo mukanasi:
Sarjat 37–160 km
Jaamme
Tuo mukanasi
Lisäksi 66 km, 100 km ja 160 km
Pakolliset varusteet on kuljetettava lähdöstä maaliin.
Vapaaehtoisista varusteista sauvat on kuljetettava lähdöstä maaliin, niitä ei saa olla huoltokasseissa.
Suosittelemme käyttämään korkillisia energiageelejä. Roskat on tuotava huoltopisteiden roskiksiin!
Varustetarkastukset
Pakolliset varusteet tarkistetaan kisatoimistossa numeroiden jaon yhteydessä (66 km, 100 km sekä 160 km juoksijat). Reitillä voidaan tehdä varusteiden pistotarkastuksia.
Huoltopisteet:
Reittitietoja päivitetään helmikuun 2025 aikana. Jatkossa reitit, huoltopisteet, aikarajat yms. löytyvät Matkat ja reitit -osiosta.
Huoltopisteillä on tarjolla banaania, vettä, urheilujuomaa, sipsejä sekä suklaata. Allergioissa olemme huomioineet huoltopisteillä ainakin vegaanit, suklaa-allergian sekä keliakian. Muista ilmoittaa allergioistasi ilmoittautumisen yhteydessä! Huoltotarjoilut tarkemmin täällä.
Huomio: Kotamajan huoltopisteellä on tarjolla vain vettä.
Reitin varrella on retkeilijöiden käyttöön suunniteltuja käymälöitä; mahdollisia käyntejä varten omat varusteet mukaan.
Oma huolto: 160 km juoksijoilla on mahdollisuus jättää tapahtumakeskukseen järjestäjän tarjoama huoltokassi (”drop-bag”) toimitettavaksi Pallaksen sekä Peurakaltion huoltoihin, ja 100 km juoksijoilla Peurakaltion huoltoon. Huoltokassi palautetaan maalialueelle järjestäjän toimesta lauantaina iltaan mennessä. Huoltokassiin EI saa jättää sauvoja.
Ulkopuolisen huoltajan käyttäminen on sallittua ainoastaan virallisilla huoltopisteillä: Mustavaara/Pyhäkero (kulku vain jalan/polkupyörällä), Ketomella, Pallas, Rauhala, Peurakaltio, Ylläsjärvi ja Kellokas. Pahtavuomassa omahuolto EI ole sallittu.
Lähtöön jättämäsi varusteet kulkeutuvat lähtöpaikalta maaliin Pallakselle (66km) tai Äkäslompoloon (160km ja 100km). Jaamme kilpailunumeroiden mukana muovikassin ja numerollasi varustetun merkintätarran palautuvia varusteita varten. Kassia saatetaan säilyttää ulkosalla tapahtuman aikaan; muista huolellinen sulkeminen!
Jos matkan varrella tulee etenemisen estävä tapaturma, energiavaje tai muu ongelma yllättää, soita päivystykseen (040 6605 281).
Puhelin on oltava mukana jotta voit soittaa sillä apua itselle tai toisille osallistujille. Myös me järjestäjät voimme tarvittaessa soittaa sinulle. Soittaessamme vastaa puhelimeen vaikka sinulla olisikin kaikki hyvin.
Keskeyttää voi ainoastaan huolto- ja tarkistuspisteille; pisteeltä ohjataan oikealle reitille tien varteen. Matkaa voi olla useita kilometrejä, joten varaudu keskeytettyäsi kävelemään. Hätätapauksissa maastostakin voidaan evakuoida, mutta varaudu useamman tunnin odotteluun.
Pallas-Hetta etapilla Montellinmajalta tielle on 3 km, Hannukurusta 10 km, Tappurista 9 km ja Pyhäkeron kämpältä 2.5 km.
160 km sarjan perässä kulkee toimitsija, jolla on keltaiset liivit ja toimivat yhteydet päivystykseen.
Vakavissa onnettomuuksissa soita ensin yleiseen hätänumeroon 112 ja hälytä apua. Tämän jälkeen soita järjestäjille 040 6605 281.
Vastaat itse omasta vakuutusturvastasi.
Tyypillisimpiä vaivoja juoksussa ovat hiertymät, rakot, kaatumisen seurauksena syntyneet vaivat, nestehukka sekä energian loppumisen myötä tuleva uupumus. Kylmissä olosuhteissa hypotermian riski kasvaa. Varaudu siihen, että pystyt auttamaan itseäsi reitin varrella. Polkujuoksun luonteeseen kuuluu myös auttaa avuntarpeessa olevia. Jos kanssajuoksijalla näyttää olevan vaikeaa, kysy vointia ja jaksamista.
Muista huolellinen urheilujuomalla/mehulla/vedellä nesteytys maalissa! Pahoinvointi saattaa iskeä saunassa -> mene viileämpään tilaan pitkäksesi ja nosta jalat ylös. Alkoholia ei suositella juoksun jälkeiseen nesteytykseen.
Huomioitavia asioita ja varovaisuus reitillä
- Jokien, purojen sekä teiden ylityksissä tulee noudattaa ehdotonta varovaisuutta.
- Tunturissa sää voi vaihtua nopeasti auringopaisteesta räntämyrskyyn, myös heinäkuussa!
- Näkyvyyden ollessa huono kiinnitä erityistä huomiota reittimerkintöihin.
- Reitti kulkee myös Pallas-Yllästunturin kansallispuiston alueella. Liikkuminen on sallittua ainoastaan merkityllä reitillä! Pallas–Hetta välillä kävelemään kykenemätön voidaan evakuoida vain helikopterilla kansallisen pelastuspalvelun päätöksestä.
- Reitti on vaativa korkeuserojen sekä pinnan epätasaisuuden ja liukkauden takia.
- Erityisen liukkaita voivat olla pitkospuut, kivet/kalliot ja puiden juuret. Paikoin polku voi olla pehmeä ja mutainen.
- Ole varovainen etenkin alamäessä jos vauhtisi kiihtyy. Paikoin reitin pitkospuut ovat huonokuntoisia => juoksu huonokuntoisten pitkospuiden kohdalla on turvallisempaa pitkosten vieressä.
- Nilkan nyrjähdyksessä ensiapuna: kylmä, koho, kompressio
- Muista nauttia riittävästi nestettä + suoloja!
- Jos et pysty jatkamaan matkaa: pidä itsesi lämpimänä ja hakeudu järjestäjän neuvomaan paikkaan.
- Kilpailijat luovat omalla toiminnallaan tapahtumasta turvallisen.
Suihkut: Juoksijoilla on suorituksen jälkeen mahdollisuus suihkuun ja saunaan Lapland Hotel Äkäshotellissa.
Juoksun jälkeinen ruokailu: Kaikkien matkojen maaleissa (Pallas & Äkäslompolo) on keittoa ja suolaista tarjolla. Keitoista on tarjolla myös vegaaninen vaihtoehto. Tarjolla olevat sipsit ovat luontaisesti gluteenittomia.
Palkintojenjako lauantai-illalla maalikaaren läheisyydessä!
Tapahtumissamme noudatetaan polkujuoksijan etikettiä.
Osallistuja voidaan hylätä tai antaa aikasakko seuraavista syistä
- Roskaaminen on ehdottomasti kielletty (koskee myös biohajoavia kuoria) ja siitä annetaan aikasakkoa tai hylkääminen, riippuen rikkeen törkeydestä.
- Epäurheilijamainen käytös
- Ulkopuolisen huollon käyttö muualla kuin sallituissa paikoissa
- Toisen osallistujan auttamatta jättäminen
- Reitiltä poikkeaminen tai oikaiseminen
- Kaikilla huoltopisteillä on käytävä
Osallistuja hylätään seuraavissa tapauksissa
- Puuttuva pakollinen varuste
- Aikarajojen ylittäminen (kts. Huoltopisteet ja aikarajat)
Muutokset
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkista ajankohtaiset ohjeet tältä sivustolta kisan alla.