Ohjeet osallistujille – NUTS Ylläs Pallas Polkujuoksu

Tutustu ohjeisiin ja sääntöihin huolella. Mm. varuste- ja turvallisuusohjeiden vastainen toiminta voi johtaa hylkäykseen tai aikasakkoon ja ihan oman turvallisuutesikin vuoksi on hyvä lukea ohjeet alta.

Väliaikamatot kaikilla huoltopisteillä paitsi Kotamajalla. Väliajat päivittyvät reaaliajassa GSM-verkon toimivuuden mukaan.

16.7.2026	Torstai \| Thursday
12.00–	NUTS Kids & Juniors polkujuoksu tapahtuma-alue aukeaa & numerolappujako alkaa \| trail run	Paikka tarkentuu lähempänä tapahtumaa
13:00	2,5km lähtö – Lähtö 1. ”Vähempikin riittää” – 1 kierros	Paikka tarkentuu lähempänä tapahtumaa
14:00	n.5km lähtö – Lähtö 2. ”Yksi kierros vielä” – 2 kierrosta	Paikka tarkentuu lähempänä tapahtumaa
18.00–22.00	Numeroiden jako \| Bib Pickup 15–160 km	Äkäslompolo
17.7.2026	Perjantai \| Friday
09.00–13.00	Numeroiden jako \| Bib Pickup 15–160 km	Äkäslompolo
10.50	Spare bagien jättö Äkäslompoloon tapahtumakeskukseen 160 km sulkeutuu. Saagasta juoksubussilla tulevat voivat jättää bagit Jounin kaupan pysäkille rullakkoon. Drop-off for spare bags at the event center in Äkäslompolo for the 160 km race closes. Those coming by race bus from Saaga can leave their bags in the rack at the Jounin Kauppa stop.	Äkäslompolo
13.00	Lähtö \| Start Of 160 km	Hetta
15.00	Lähtö \| Start Of 66 km
17.00–21.00	Numeroiden jako \| Bib Pickup 15–100 km	Äkäslompolo
21.35	Spare bagien jättö Äkäslompoloon tapahtumakeskukseen 100 km sulkeutuu. Saagasta juoksubussilla tulevat voivat jättää bagit Jounin kaupan pysäkille rullakkoon. Drop-off for spare bags at the event center in Äkäslompolo for the 100 km race closes. Those coming by race bus from Saaga can leave their bags in the rack at the Jounin Kauppa stop.
23.00	Lähtö Start Of 100 km	Pallas
18.7.2026	Lauantai \| Saturday
05.00	66 km maali sulkeutuu The finish line will be closed	Pallas
10.00–13.45	Numeroiden jako \| Bib Pickup 15–37 km	Äkäslompolo
12.00	Lähtö \| Start Of 37 km	Äkäslompolo
14.00	Lähtö \| Start Of 15 km	Äkäslompolo
19.00	Palkintojenjako kaikki matkat Prize ceremony all distances	Äkäslompolo
24.00	160 km, 100 km, 37 km maali sulkeutuu \| The finish line will be closed	Äkäslompolo
	Bussikuljetukset lähtöpaikoille * Kyydin varanneille \| For those with a bus reservation
17.7.2026 Pe \| Fri
160 km	10.15 Lapland Hotels Saaga (Ylläsjärvi) ➞ 10.30 P2 parkkipaikka Y1/Äkäshotelli ➞ 10.45 Jounin kauppakeskus (Tunturitie) ➞ Hetta 🇫🇮 Ajoaika noin 2 h. 🇬🇧 Travel time approx. 2 h.
66 km	12.00 Lapland Hotels Saaga (Ylläsjärvi) ➞ 12.15 P2 parkkipaikka Y1 ➞ 12.20 Äkäshotelli ➞ 12.30 Jounin kauppakeskus (Tunturitie) ➞ Hetta 🇫🇮 Ajoaika noin 2 h. 🇬🇧 Travel time approx. 2 h.
100 km	21.00 Lapland Hotels Saaga (Ylläsjärvi) ➞ 21.15 P1 parkkipaikka Lapland Hotels Ylläskaltio/Äkäshotelli ➞ 21.30 Jounin kauppakeskus (Tunturitie) ➞ Pallas 🇫🇮 Ajoaika noin 1 h 15 min. 🇬🇧 Travel time approx. 1 h 15 min.
	Shuttle-bussit \| Shuttle buses Ei ennakkovarausta, kyyti on ilmainen \| No advance reservation required, free of charge
	Pallaksen 66 km:n maalista Ylläkselle \| From the 66 km finish at Pallas to Ylläs
	🇫🇮Pallaksen 66 km:n maalista on tarjolla ilmainen paluukuljetus Äkäslompoloon. Bussit lähtevät noin 30 minuutin päästä maaliintulosta, tai kun ovat täynnä. Ajoaika on noin tunti ja määränpäänä Jounin Kauppa. Myös yön viimeiset bussit odottavat kaikki juoksijat maaliin. Varaudu viivästyksiin: pakkaa evästä ja kuivaa vaatetta “start returns” -pussiin. Lauantaina liikennöi erillinen jatkobussi Ylläsjärven ja tapahtumakeskuksen välillä. 🇬🇧There’s a free return shuttle from the 66 km finish at Pallas to Äkäslompolo. Buses depart about 30 minutes after you finish or when full. Travel time is around one hour, and drop-off is at Jounin Kauppa. The last night buses will wait for all finishers. Delays possible – pack snacks and dry clothes in your start returns bag. A separate connecting bus runs on Saturday between Ylläsjärvi and the event center.

Tapahtumakeskus ja -toimisto on Äkäslompolossa Jounin Kaupan läheisyydessä ulkona.

Osoite: Sannanrannantie 3, 95970 Kolari

Numeroiden jako

Numeroiden jako sijaitsee tapahtumakeskuksessa. Saat numerolapun ajanottochipillä ja hakaneulat. Osa juoksijoista voi saada GPS-seurantalähettimen. Muista pyytää GPS-lähetin, mikäli varasit sellaisen.

160 ja 100 km juoksijoille jaetaan huoltokassi (”drop bag”) lähetettäväksi reitin huoltopisteelle. Jaamme 160, 100 ja 66 km juoksijoille kilpailunumeroiden mukana myös muovikassin ja numerollasi varustetun merkintätarran maaliin palautuvia varusteita varten. Katso lisätiedot kohdasta ”Huolto ja aikarajat”.

Kysymyksiin vastaa info@nuts.fi tai 0400 816 875 / Jokke.

160 km

160 km läpi Pallas–Yllästunturin kansallispuiston! Klassinen Hetta–Pallas, keskiyön polut ja Ylläksen ylitys – ultrajuoksun suurtarina Lapin kesäyössä.

Tutustu ›

100 km

Yöttömän yön taikaa: 100 km Pallakselta Äkäslompoloon, läpi kansallispuiston polkujen ja metsien. Koe Lapin kesäyön lumous ja ultrajuoksun haaste yhdessä yössä!

Tutustu ›

66 km

Legendaarinen Hetta–Pallas-vaellusreitti tarjoaa 66 km verran puuttomia tuntureita, kurujen metsäosuuksia ja kansallispuiston ikonisimpia maisemia. Klassikkoreitti parhaimmillaan!

Tutustu ›

37 km

Ylläksen yli ja Kesängin poluille! Reitti vie Ylläsjärven puolelle, nousee Ylläksen huipulle ja laskee Kellokkaalle ennen liittymistään lyhyemmälle 15 km reitille. Upeat tunturimaisemat!

Tutustu ›

15 km

Äkäslompolosta Pirunkurun ja Tahkokurun kautta Kesängin upeisiin maisemiin! Kompakti polkujuoksu Lapin luonnossa, täydellinen valinta kaiken tasoisille juoksijoille.

Tutustu ›

NUTS Kids & Juniors

Nuorten juoksijoiden riemua: NUTS Ylläs Pallaksen yhteydessä järjestetään lasten ja nuorten polkujuoksutapahtuma. Täynnä iloa ja liikunnan riemua, tämä tapahtuma on avoin kaikenikäisille ja -tasoisille nuorille. Tule mukaan nauttimaan ulkoilmasta ja haastamaan itsesi! Tapahtuma järjestetään Äkäslompolon lähiseudulla.

Tutustu ›

pakollinen suositeltu	160 km	100 km	66 km	37 km
MATKAPUHELIN Suojaa kastumiselta ja tallenna puhelimeen tapahtumapäivystyksen numero: 040 6605 281.
ITSEKIINNITTYVÄ TUKISIDE Itsekiinnittyvä tukiside – vesitiiviisti pakattuna (min. 6cm x 100cm).
MUKI Emme roskaa kansallispuistoa kertakäyttömukeilla. Huoltopisteillä ei ole kertakäyttömukeja.
LUSIKKA Lusikka mukaan, jotta on jotain millä kauhoa soppaa naamariin. Huoltopisteillä ei ole kertakäyttölusikoita.
JUOMAPULLO TAI -PUSSI Juomapullo tai nesterakko	Min 1,5 l	Min 1,5 l	Min 1,5 l	Min 1,5 l
AVARUUSLAKANA Hätätilanteiden lämmikeeksi.
MERKINANTOPILLI Useissa repuissa valmiina.
VARAENERGIAA Varaenergiaa hätätilanteisiin vähintään 250 kcal.
VEDENPITÄVÄ KUORITAKKI HUPULLA Vesipilariarvo vähintään 10 000 mm.
SORMIKKAAT Yöllä on kylmä.
JUOKSUSAUVAT Jos käytät sauvoja, niiden on oltava mukanasi koko matkan ajan. Sauvoja ei saa jättää huoltopisteille, ottaa reitin varrelta tai lähettää varustepussissa huoltopisteelle.
VARAVIRTAA Varmista, että puhelimen akku riittää maaliin asti.

Pakolliset varusteet on kuljetettava lähdöstä maaliin. Tapahtumahenkilöstö voi tarkastaa pakolliset varusteet pistotarkastuksin juoksun aikana.

Huoltopisteiden sijainnit löytyvät kunkin matkan reittikuvauksesta. Linkit reittikuvauksiin löytyvät Reitit ja kartat -osiosta.

Huoltopisteillä on tarjolla banaania, vettä, urheilujuomaa, sipsejä sekä suklaata. Allergioissa olemme huomioineet huoltopisteillä ainakin vegaanit, suklaa-allergian sekä keliakian. Muista ilmoittaa allergioistasi ilmoittautumisen yhteydessä! Huoltotarjoilut tarkemmin täällä.

Huomio: Kotamajan huoltopisteellä on tarjolla vain vettä.

Reitin varrella on retkeilijöiden käyttöön suunniteltuja käymälöitä; mahdollisia käyntejä varten omat varusteet mukaan.

Oma huolto: 160 km juoksijoilla on mahdollisuus jättää tapahtumakeskukseen järjestäjän tarjoama huoltokassi (”drop-bag”) toimitettavaksi Pallaksen sekä Peurakaltion huoltoihin, ja 100 km juoksijoilla Peurakaltion huoltoon. Huoltokassi palautetaan maalialueelle järjestäjän toimesta lauantaina iltaan mennessä. Huoltokassiin EI saa jättää sauvoja.

Ulkopuolisen huoltajan käyttäminen on sallittua ainoastaan virallisilla huoltopisteillä: Mustavaara/Pyhäkero (kulku vain jalan/polkupyörällä), Ketomella, Pallas, Rauhala, Peurakaltio, Ylläsjärvi ja Kellokas. Pahtavuomassa omahuolto EI ole sallittu.

Lähtöön jättämäsi varusteet kulkeutuvat lähtöpaikalta maaliin Pallakselle (66km) tai Äkäslompoloon (160km ja 100km). Jaamme kilpailunumeroiden mukana muovikassin ja numerollasi varustetun merkintätarran palautuvia varusteita varten. Kassia saatetaan säilyttää ulkosalla tapahtuman aikaan; muista huolellinen sulkeminen!

Jos matkan varrella tulee etenemisen estävä tapaturma, energiavaje tai muu ongelma yllättää, soita päivystykseen (040 6605 281).

Puhelin on oltava mukana jotta voit soittaa sillä apua itselle tai toisille osallistujille. Myös me järjestäjät voimme tarvittaessa soittaa sinulle. Soittaessamme vastaa puhelimeen vaikka sinulla olisikin kaikki hyvin.

Keskeyttää voi ainoastaan huolto- ja tarkistuspisteille; pisteeltä ohjataan oikealle reitille tien varteen. Matkaa voi olla useita kilometrejä, joten varaudu keskeytettyäsi kävelemään. Hätätapauksissa maastostakin voidaan evakuoida, mutta varaudu useamman tunnin odotteluun.

Pallas-Hetta etapilla Montellinmajalta tielle on 3 km, Hannukurusta 10 km, Tappurista 9 km ja Pyhäkeron kämpältä 2.5 km.

160 km sarjan perässä kulkee toimitsija, jolla on keltaiset liivit ja toimivat yhteydet päivystykseen.

Vakavissa onnettomuuksissa soita ensin yleiseen hätänumeroon 112 ja hälytä apua. Tämän jälkeen soita järjestäjille 040 6605 281.

Vastaat itse omasta vakuutusturvastasi.

Tyypillisimpiä vaivoja juoksussa ovat hiertymät, rakot, kaatumisen seurauksena syntyneet vaivat, nestehukka sekä energian loppumisen myötä tuleva uupumus. Kylmissä olosuhteissa hypotermian riski kasvaa. Varaudu siihen, että pystyt auttamaan itseäsi reitin varrella. Polkujuoksun luonteeseen kuuluu myös auttaa avuntarpeessa olevia. Jos kanssajuoksijalla näyttää olevan vaikeaa, kysy vointia ja jaksamista.

Muista huolellinen urheilujuomalla/mehulla/vedellä nesteytys maalissa! Pahoinvointi saattaa iskeä saunassa -> mene viileämpään tilaan pitkäksesi ja nosta jalat ylös. Alkoholia ei suositella juoksun jälkeiseen nesteytykseen.

Huomioitavia asioita ja varovaisuus reitillä

Jokien, purojen sekä teiden ylityksissä tulee noudattaa ehdotonta varovaisuutta.
Tunturissa sää voi vaihtua nopeasti auringopaisteesta räntämyrskyyn, myös heinäkuussa!
Näkyvyyden ollessa huono kiinnitä erityistä huomiota reittimerkintöihin.
Reitti kulkee myös Pallas-Yllästunturin kansallispuiston alueella. Liikkuminen on sallittua ainoastaan merkityllä reitillä! Pallas–Hetta välillä kävelemään kykenemätön voidaan evakuoida vain helikopterilla kansallisen pelastuspalvelun päätöksestä.
Reitti on vaativa korkeuserojen sekä pinnan epätasaisuuden ja liukkauden takia.
Erityisen liukkaita voivat olla pitkospuut, kivet/kalliot ja puiden juuret. Paikoin polku voi olla pehmeä ja mutainen.
Ole varovainen etenkin alamäessä jos vauhtisi kiihtyy. Paikoin reitin pitkospuut ovat huonokuntoisia => juoksu huonokuntoisten pitkospuiden kohdalla on turvallisempaa pitkosten vieressä.
Nilkan nyrjähdyksessä ensiapuna: kylmä, koho, kompressio
Muista nauttia riittävästi nestettä + suoloja!
Jos et pysty jatkamaan matkaa: pidä itsesi lämpimänä ja hakeudu järjestäjän neuvomaan paikkaan.
Kilpailijat luovat omalla toiminnallaan tapahtumasta turvallisen.

Suihkut & saunominen: Tarkempaa infoa tulee lähempänä tapahtumaa!

Juoksun jälkeinen ruokailu: Kaikkien matkojen maaleissa (Pallas & Äkäslompolo) on keittoa ja suolaista tarjolla. Keitoista on tarjolla myös vegaaninen vaihtoehto. Tarjolla olevat sipsit ovat luontaisesti gluteenittomia.

Palkintojenjako lauantai-illalla maalikaaren läheisyydessä!

Tapahtumissamme noudatetaan polkujuoksijan etikettiä.

Osallistuja voidaan hylätä tai antaa aikasakko seuraavista syistä

Roskaaminen on ehdottomasti kielletty (koskee myös biohajoavia kuoria) ja siitä annetaan aikasakkoa tai hylkääminen, riippuen rikkeen törkeydestä.
Epäurheilijamainen käytös
Ulkopuolisen huollon käyttö muualla kuin sallituissa paikoissa
Toisen osallistujan auttamatta jättäminen
Reitiltä poikkeaminen tai oikaiseminen
Kaikilla huoltopisteillä on käytävä

Osallistuja hylätään seuraavissa tapauksissa

Puuttuva pakollinen varuste
Aikarajojen ylittäminen (kts. Huoltopisteet ja aikarajat)

Muutokset

Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkista ajankohtaiset ohjeet tältä sivustolta kisan alla.